幅広いドーナツの世界-ドーナツとカロリー|ドーナツの楽しみ方について

幅広いドーナツの世界

ちょっと前までドーナツって言われてもふつうの砂糖をまぶしたドーナツしか思い浮かばなかったのですが、今のドーナツって本当いろいろな味と種類があるのをご存じでしたか。作る方法や材料も今ではいろいろあるんです。カロリーが高いのでダイエットの大敵と思われがちですが、今ではヘルシーで低カロリーなものもたくさん出ていますよ。とても広くなったドーナツの世界を少しだけ紹介しますね。


まず、ドーナツのフレーバーですが、前まではいわゆるプレーンの味とチョコレート、シナモン等の本当限られた種類だけだったかと思いますが、今は抹茶やきなこ等の和風の味からサツマイモやほうれん草、かぼちゃなどの野菜の味まであるんです。

食感も米粉を使ってもちもちさせたものや、豆腐をつかったドーナツもあってとてもヘルシーですよね。


また、ドーナツって揚げててカロリー高いし太るからちょっと。って思いがちですよね。でも今のドーナツは揚げないものも多いんです。代表的なのは焼いたドーナツです。

ちょっと想像しがたいかもしれないですが、ヘルシーなドーナツって感じで美味しいですよ。また更に進化系として、生ドーナツというものがあります。これは火をつかわず、冷やして食べるドーナツです。アイスのような、ゼリーのような不思議な感覚ですがあっさりしていてこれからの時期には本当お薦めです。是非、自分のお気に入りの味や食感のドーナツを見つけてみてはいかがでしょうか。